어업인 근골격계 질환과 어깨 부위 영향

해양수산부의 조사에 따르면, 어업인들 사이에서 가장 흔하게 발생하는 질병은 근골격계 질환으로 나타났습니다. 특히 이들 질병의 주요 부위는 어깨에 집중되고 있습니다. 이번 조사를 통해 어업인들이 직면한 건강 문제에 대한 인식이 필요함을 알리고자 합니다.

어업인 근골격계 질환의 원인

어업인들은 바다에서 다양한 작업을 수행하며, 이 과정에서 각종 근골격계 질환에 노출됩니다. 근골격계 질환이란 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등 근골격계 구성 요소에 영향을 미치는 질환을 말하며, 어업인들은 주로 다음과 같은 원인으로 이러한 질환에 시달리게 됩니다.
1. **고중량 작업**: 어업이란 직업은 많은 경우 무거운 장비와 물체를 다루는 작업이 필요합니다. 예를 들어, 어망을 들거나, 생선을 내리는 작업에서 발생하는 과도한 스트레스가 근골격계 질환의 주된 원인으로 작용합니다. 이러한 작업은 반복적인 움직임을 수반하게 되어 근육과 관절에 지속적인 부담을 주게 됩니다.
2. **불규칙한 작업 환경**: 어업인들은 날씨나 바다의 상황에 따라 작업 환경이 달라지는 특성을 가지고 있습니다. 이는 종종 예상치 못한 무리를 초래하여 근골격계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 갑작스러운 파도나 바람이 강해지면 어업인은 안전을 위해 몸을 보호하려고 하면서도 부자연스러운 자세를 취해야 하는 경우가 있습니다.
3. **부적절한 작업 자세**: 많은 어업인들이 장시간 같은 자세로 작업을 하기 때문에 허리나 어깨에 부하가 걸리게 됩니다. 예를 들어, 수면 아래로 손을 넣고 작업하는 자세는 어깨 부위에 특히 큰 부담이 되는 경우가 많습니다. 장기간의 반복적인 비정상적 자세로 인해 근골격계에 손상이 가해지고, 이것이 결국 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.

어깨 부위 질환의 특징

어업인에게 발생하는 근골격계 질환 중 어깨 부위 질환은 특히 주목해야 할 부분입니다. 어깨는 사람의 상체에서 중요한 역할을 하며, 모든 팔의 움직임에 관여하기 때문에 이곳의 질병은 일상적인 업무 수행에 큰 지장을 초래할 수 있습니다.
1. **어깨 충돌 증후군**: 어업인들은 어깨를 사용하여 물체를 드는 등의 반복적인 행동을 하게 됩니다. 이로 인해 어깨 관절에 있는 힘줄과 뼈가 서로 마찰을 일으켜 충돌 증후군이 발생할 수 있으며, 이로 인해 극심한 통증이 유발될 수 있습니다.
2. **회전근개 손상**: 어깨의 회전근개는 팔을 움직이는 데 필수적인 근육 그룹입니다. 어업에서 많은 작업을 수행할 때 이러한 근육이 과도하게 사용되면 손상이 발생할 위험이 있습니다. 특히 40대 이상의 어업인들은 회전근개 손상으로 인한 통증을 호소하는 경우가 많습니다.
3. **어깨 관절염**: 역시 만성적인 통증을 호소하는 어업인들이 많으며, 이는 보통 나이가 들어감에 따라 발생하는 퇴행성 관절질환과 관련이 있습니다. 어업에서의 반복적인 하중이나 갑작스러운 움직임 등은 어깨 관절에 추가적인 부담을 주어 관절염을 촉진시킬 수 있습니다.

어업인 질환 예방을 위한 대책

어업인들이 겪는 근골격계 질환은 이들이 직업적으로 겪는 어려움의 일부입니다. 하지만 이러한 질환은 예방이 가능하며, 몇 가지 대책을 통해 어업인들의 건강을 지킬 수 있습니다.
1. **정기적인 체조 및 스트레칭**: 근육과 관절의 긴장을 풀기 위해 정기적으로 스트레칭과 체조를 하는 것이 중요합니다. 특히 어깨 부위를 강화하는 운동은 어업인들이 자신을 보호하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
2. **작업 도구 개선**: 더 나은 작업 환경을 위해 도구와 장비의 개선이 필요합니다. 인체공학적으로 설계된 장비를 사용하면 근골격계 질환의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.
3. **정기적인 건강 검진**: 자신의 건강 상태를 주기적으로 점검하고, 조기에 질병을 발견하는 것이 중요합니다. 정기적인 검진은 만성 질환을 예방하고 조기 치료를 받을 수 있는 기회를 제공합니다.
결론적으로, 해양수산부의 조사에 따르면 어업인들 사이에서 근골격계 질환이 빈번하게 발생하고 있으며, 특히 어깨 부위에 주로 발생합니다. 이를 개선하기 위해 어업인들은 예방 노력을 게을리하지 않고, 건강을 유지하기 위한 다양한 방법을 고려해야 합니다. 앞으로 어업인들의 건강 문제를 지속적으로 관심을 가지고 해결해 나아가는 것이 필요합니다.